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Tatuajes y deporte: preguntas y respuestas para aclarar todas tus dudas

August 17, 2019 Healthy 0

Si os habéis hecho un tatuaje alguna vez, sabréis que una de las primeras recomendaciones que aparecen en la hoja de cuidados del tatuaje es que no hagamos deporte en unos cuántos días (la cantidad […]

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Fuerza isométrica: así te beneficia trabajarla y tres ejercicios para entrenarla en el gimnasio

August 17, 2019 Healthy 0

Cuando entrenamos en el gimnasio lo habitual es realizar ejercicios en los que se concatenan contracciones excéntricas y concéntricas, pero existen otros tipos de contracciones musculares que pueden aportarnos  otros beneficios en objetivos y circunstancias […]

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Weekly Link Love — Edition 42

August 17, 2019 Healthy 0

Research of the Week Findings from a new meta-analysis of vitamin D studies: D3 better than D2, D protective against cancer. Keto is looking quite promising for cancer. Among children with a genetic proclivity toward […]

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Have I Gone Full Keto?

August 17, 2019 Healthy 0

“Has Mark given up Primal?” I get this question all the time, and I’m not surprised. Over the past few years, I’ve really focused on exploring the utility, applications, and ins and outs of the […]

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It’s Important That We Discuss the Dimensions of a Balance Beam

August 17, 2019 Healthy 0

If gymnastics wasn’t impressive enough already, consider this bit of trivia: a balance beam is only 10 centimeters wide, or roughly four inches. That’s smaller than an iPhone turned to landscape mode, and as someone […]